Sindrome da rientro: come superare la tristezza tipica del rientro dalle vacanze?
Sentimenti di tristezza e di ansia possono essere normali al rientro dalle vacanze estive o natalizie, soprattutto se la routine lavorativa e ordinaria appare opaca o poco motivante. Alcuni pazienti mi dicono che non riescono a capire come mai sono tristi e hanno poco energia nello studio o nel lavoro. Il primo passo è l'ascolto non giudicante, che i pazienti possono imparare a sviluppare nei confronti di se stessi. Il [...]