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Ho scelto di scrivere questo articolo perché ritengo che affrontare il cambiamento rappresenti una sfida comune a moltissime persone, soprattutto in una città come Roma, dove la velocità e la complessità della vita quotidiana possono amplificare le tensioni legate a ogni transizione. Essendo una psicologa e psicoterapeuta che abbraccia l’approccio sistemico-relazionale, lavoro spesso con individui e famiglie che attraversano momenti delicati, come i traslochi, la perdita di una persona cara, [...]

Ho pensato di scrivere un articolo dedicato agli adolescenti e ai disturbi del comportamento alimentare perché, negli ultimi anni, ho notato un aumento significativo di giovani in cerca di risposte, sostegno e rassicurazioni. In qualità di psicologa e psicoterapeuta specializzata nell’approccio sistemico-relazionale, mi trovo spesso a fronteggiare questi temi insieme alle famiglie. Non è raro che un genitore mi contatti allarmato perché il figlio o la figlia rifiuta di mangiare, [...]

la realtà raccontata dalla serie Netflix Adolescence Ho seguito con molta attenzione la serie Netflix “Adolescence” e penso che rappresenti in modo autentico e doloroso la crescente necessità di supporto psicologico tra i più giovani. Nel mio lavoro quotidiano di psicologa e psicoterapeuta a Roma mi trovo spesso a incontrare adolescenti e giovani adulti che attraversano momenti complessi, segnati da un senso di solitudine, isolamento emotivo e disagio psicologico. Ho riconosciuto alcuni dei temi proposti [...]

Mi sono occupata di relazioni tossiche fin dai miei primi anni di attività come psicologa e psicoterapeuta a Roma. Nel corso di numerosi percorsi di sostegno psicologico, ho potuto notare quanto questi legami patologici influiscano sul benessere complessivo di una persona, rendendola vittima di dinamiche che minano l’autostima e la capacità di stare bene con se stessa e con gli altri. Per comprendere a fondo il tema, è importante guardare [...]

Come psicologa e psicoterapeuta ad orientamento sistemico-relazionale, operando nei miei studi di Roma zona Pigneto e Policlinico, accompagno quotidianamente persone ad affrontare difficoltà relazionali che influenzano la qualità della loro vita emotiva e sociale. Questo articolo nasce dalla mia esperienza clinica e dalla costante formazione in tecniche innovative come l'EMDR.   Riconoscere i Segnali delle Difficoltà Relazionali I problemi relazionali spesso si manifestano attraverso pattern comunicativi disfunzionali che creano un [...]

Mancanza di fiducia e relazioni interpersonali: cause, segnali e possibili soluzioni La fiducia è un pilastro fondamentale in qualsiasi relazione, sia essa amorosa, amicale, familiare o lavorativa. Eppure, non sempre è facile fidarsi degli altri, soprattutto se si sono vissute esperienze dolorose o traumatiche in passato. In questo articolo, esploreremo in che modo la mancanza di fiducia possa influire sul benessere individuale e relazionale, quali sono le cause più comuni [...]

Mobbing sul Lavoro: Riconoscerlo e Affrontarlo con l’Approccio Sistemico-Relazionale ed EMDR Di Dott.ssa Adele Fortunato, Psicologa e Psicoterapeuta a Roma (zona Tiburtino e Pigneto), specializzata in terapia sistemico-relazionale ed EMDR.   Cosa è il Mobbing? Il termine “mobbing” deriva dall’inglese to mob, che significa “aggredire in gruppo”. Si tratta di una forma di violenza psicologica sistematica e prolungata, finalizzata a emarginare o indebolire un individuo nell’ambiente lavorativo. Come sottolineato dalla [...]

Quando è utile la terapia di coppia? La terapia di coppia può essere uno strumento molto efficace per risolvere conflitti e migliorare la relazione, ma non sempre è la soluzione giusta.   Quando è inutile la terapia di coppia? Se uno o entrambi i partner non sono realmente motivati a lavorare sulla relazione, o se c'è una mancanza di rispetto o violenza, la terapia potrebbe non essere efficace. In questi [...]