Immagina un figlio che ogni mattina, prima di andare al lavoro, si prende cura del padre anziano. Prepara i pasti, sistema la casa, controlla che le medicine siano in ordine. Poi, a fine giornata, torna di corsa e si rituffa nelle faccende quotidiane d’assistenza. I suoi amici raramente vedono la stanchezza dietro il suo sorriso, e non comprendono fino in fondo quanto sia impegnativo prendersi cura di un genitore fragile. [...]
Ho scelto di scrivere questo articolo perché ritengo che affrontare il cambiamento rappresenti una sfida comune a moltissime persone, soprattutto in una città come Roma, dove la velocità e la complessità della vita quotidiana possono amplificare le tensioni legate a ogni transizione. Essendo una psicologa e psicoterapeuta che abbraccia l’approccio sistemico-relazionale, lavoro spesso con individui e famiglie che attraversano momenti delicati, come i traslochi, la perdita di una persona cara, [...]
Ho pensato di scrivere un articolo dedicato agli adolescenti e ai disturbi del comportamento alimentare perché, negli ultimi anni, ho notato un aumento significativo di giovani in cerca di risposte, sostegno e rassicurazioni. In qualità di psicologa e psicoterapeuta specializzata nell’approccio sistemico-relazionale, mi trovo spesso a fronteggiare questi temi insieme alle famiglie. Non è raro che un genitore mi contatti allarmato perché il figlio o la figlia rifiuta di mangiare, [...]
la realtà raccontata dalla serie Netflix Adolescence Ho seguito con molta attenzione la serie Netflix “Adolescence” e penso che rappresenti in modo autentico e doloroso la crescente necessità di supporto psicologico tra i più giovani. Nel mio lavoro quotidiano di psicologa e psicoterapeuta a Roma mi trovo spesso a incontrare adolescenti e giovani adulti che attraversano momenti complessi, segnati da un senso di solitudine, isolamento emotivo e disagio psicologico. Ho riconosciuto alcuni dei temi proposti [...]
Mi sono occupata di relazioni tossiche fin dai miei primi anni di attività come psicologa e psicoterapeuta a Roma. Nel corso di numerosi percorsi di sostegno psicologico, ho potuto notare quanto questi legami patologici influiscano sul benessere complessivo di una persona, rendendola vittima di dinamiche che minano l’autostima e la capacità di stare bene con se stessa e con gli altri. Per comprendere a fondo il tema, è importante guardare [...]
Ho deciso di affrontare l’argomento della gestione dello stress nella relazione di coppia perché, nella mia esperienza come psicologa e psicoterapeuta, ho osservato quanto questo fattore possa influenzare il benessere emotivo di entrambi i partner. Lo stress può nascere da molteplici fonti, come il carico di lavoro, le tensioni familiari o le preoccupazioni finanziarie, e può manifestarsi in litigi frequenti, incomprensioni o senso di distacco. Di conseguenza, ho pensato fosse [...]
Ho deciso di dedicare questo articolo al tema di come affrontare l’ansia nella vita quotidiana perché sempre più persone mi contattano sentendosi sopraffatte dalle sfide di ogni giorno. L’ansia può manifestarsi in diverse situazioni, che si tratti di dover lasciare la casa al mattino, di affrontare gli impegni lavorativi o di relazionarsi con gli altri in contesti sociali complessi. Quando parlo di ansia, mi riferisco a quella sensazione di tensione [...]
Come psicologa e psicoterapeuta ad orientamento sistemico-relazionale, operando nei miei studi di Roma zona Pigneto e Policlinico, accompagno quotidianamente persone ad affrontare difficoltà relazionali che influenzano la qualità della loro vita emotiva e sociale. Questo articolo nasce dalla mia esperienza clinica e dalla costante formazione in tecniche innovative come l'EMDR. Riconoscere i Segnali delle Difficoltà Relazionali I problemi relazionali spesso si manifestano attraverso pattern comunicativi disfunzionali che creano un [...]
Mancanza di fiducia e relazioni interpersonali: cause, segnali e possibili soluzioni La fiducia è un pilastro fondamentale in qualsiasi relazione, sia essa amorosa, amicale, familiare o lavorativa. Eppure, non sempre è facile fidarsi degli altri, soprattutto se si sono vissute esperienze dolorose o traumatiche in passato. In questo articolo, esploreremo in che modo la mancanza di fiducia possa influire sul benessere individuale e relazionale, quali sono le cause più comuni [...]
Mobbing sul Lavoro: Riconoscerlo e Affrontarlo con l’Approccio Sistemico-Relazionale ed EMDR Di Dott.ssa Adele Fortunato, Psicologa e Psicoterapeuta a Roma (zona Tiburtino e Pigneto), specializzata in terapia sistemico-relazionale ed EMDR. Cosa è il Mobbing? Il termine “mobbing” deriva dall’inglese to mob, che significa “aggredire in gruppo”. Si tratta di una forma di violenza psicologica sistematica e prolungata, finalizzata a emarginare o indebolire un individuo nell’ambiente lavorativo. Come sottolineato dalla [...]
