Ansia

Ho deciso di dedicare questo articolo al tema di come affrontare l’ansia nella vita quotidiana perché sempre più persone mi contattano sentendosi sopraffatte dalle sfide di ogni giorno. L’ansia può manifestarsi in diverse situazioni, che si tratti di dover lasciare la casa al mattino, di affrontare gli impegni lavorativi o di relazionarsi con gli altri in contesti sociali complessi. Quando parlo di ansia, mi riferisco a quella sensazione di tensione [...]

Disturbi d'ansia: L’esperienza clinica, svolta in ambito privato, mi ha portata a confrontarmi più volte con i disturbi d’ansia: attacchi di panico, fobie, comportamenti ossessivi solo per citarne alcuni. Questo mi ha spinto ad approfondire tale tematica e a sperimentare in terapia strategie d’intervento efficaci che fossero risolutive per il paziente, ponendo fine al suo malessere.   “All’improvviso il cuore si è messo a battere all’impazzata, mi mancava l’aria, le [...]